Храните, съдържащи глюкозамин

Според Националната здравна статистика от 2007 г. , глюкозамин е един от най-често използваните nonvitamin , неминерални , природни продукти , използвани от възрастните в САЩ , но не се намират естествено в храните. Разберете как да добавите глюкозамин към вашата диета , както и възможните ползи за здравето и рискове от консумирането на храни с глюкозамин добавка . Фактите

Глюкозаминът е естествено вещество, открити в изобилие в ставите и мускулите . Тя помага за растежа и възстановяването на костите , очите, кожата , мускулите и сухожилията . С напредване на възрастта , възпроизвеждане на глюкозамин тялото ни се забавя , което води до намалена подвижност , остеоартрит , болка, костни шипове и други заболявания на стареене. Според NIH ( Националния институт по здравеопазване ) , глюкозамин е ефективно за облекчаване на болка, свързана с артрит . Глюкозаминът е лесно достъпна в три метода за доставка: хапче , течност или хранителна добавка , обикновено в сок и Наем на Глюкозамин Хапчета

Pills са удобен начин за добавяне на глюкозамин да . вашата диета. В таблетна форма , глюкозамин е лесно да се намери в повечето наркотици отдели и магазини за здравословни храни . Там е никакъв вкус , свързан с едно хапче , хапчета и лесно се съхраняват .