Protein Isolate срещу Protein Concentrate

След като добавка, използвана само от културисти , суроватъчен протеин вече е призната като здравословна добавка към диетата на никого . С разположение толкова много продукти , тя се превръща в предизвикателство за закупуване на подходящия вид за вашите нужди. Суроватъчен протеин изолат ( WPI ) и суроватъчен протеин концентрат ( WPC ) притежава малко по-различни характеристики , които са важни , за да знаят. Защо суроватъчен

За да суроватъчен протеин , суроватка - един останал млечен продукт в процеса на вземане на сирене - се филтрира и се обработват, за да се образува прах, който може да се ароматизира и се добавя към шейкове , овесено брашно и други храни, за да се укрепи тяхното съдържание на протеин . Фитнес ентусиасти отдавна знаят, че суроватъчен протеин е висококачествен протеин , богат на аргинин и лизин , които стимулират отделянето на хормона на растежа по този начин подобрява мускулния растеж и развитие. Последните открития показват, че суроватка може да помогне за отделението тялото на разстояние токсини , бактерии и вируси , може да предпази от някои видове рак и може да се отрази положително върху сърдечно-съдовите заболявания . Най-издръжливите атлети оценят, че суроватка осигурява високо съотношение на аминокиселини с разклонена верига , осигурява енергия по време на дълги сесии упражнения .


Isolate

суроватъчен протеин изолат е достъпно най-чистата версия. Той съдържа повече протеин на доза, с малко мазнини и лактоза. Данни за различните марки варират , но се изолира обикновено съдържа 90-98 процента белтък на порция . Силно филтриране на суроватката да се създаде изолат версия е премахване на някои от повишаване на имунната свойства . Isolate също е по- скъпо от концентрат.