Странични ефекти на Като допълнение ниацин

ниацин, която също се нарича никотинова киселина и витамин B3, е витамин, който се среща естествено в храни можете да ядете , като мляко, риба , месо, яйца и пълнозърнести храни , както и в търговската мрежа , произведена храната добавки. Доплащане на ниацин може да се разглежда като начин за понижаване на холестерола и за предотвратяване на болест на сърцето и повтарящи се сърдечни пристъпи , но могат да се появят странични ефекти от тези хранителни добавки. Според Drugs.com и Националната библиотека по медицина , странични ефекти от приема на ниацин добавка включват промени на кожата и проблеми с храносмилането . Skin Променя

добавки на ниацин може да предизвика зачервяване или зачервяване на кожата , особено на лицето и шията , въпреки че приемате добавки удължен освобождаване може да намали този ефект .


Замайване

ниацин добавки могат да причинят можете да се чувствате замаяни или замаяност скоро след поглъщането им ; приема на добавката на пълен стомах може да попречи на този симптом .