Течни витамини Vs . Хапче Витамини

Има толкова много добавки, витамини от които да избирате , което го прави трудно да се реши кои марка или вид витамин е точно за вас. Витаминни добавки обикновено са направени в течен или хапче форма , но можете също да купите витаминни добавки под формата на прах , както добре. Течни витамини са най-подходящи за хора, които имат твърд време усвояването на хранителни вещества поради хронично здравословно състояние или напреднала възраст. С напредване на възрастта телата ни имат много по-трудно усвояването на хранителни вещества от добавки време , и нашата храна . Всички Food Витамини и синтетични витамини

Цели витамини храни са направени от плодове и зеленчуци , което е защо те се наричат ​​цели хранителни витамини. Тялото е по-добре в състояние да поеме цели хранителни витамини дали те са в течно или хапче форма , защото тези витамини са направени от храна. Тялото знае как да обработва храни , и нашата система счита, пълнозърнести храни, витамини, за да бъдат същите като храна.

Темп на усвояване за цялата хранителна течност или цялата хранителна хапче витамин е същото , освен ако човек страда от някаква тип нарушения в храносмилането като цьолиакия . Въпреки това , процентът на усвояване е много по-различно , когато става дума за синтетични витамини. Синтетичните витамини са направени в лаборатория , и този тип могат да се правят и в течен или хапче форма. Течни синтетични витамини са по-мощни , че цели хранителни витамини , защото те могат да бъдат направени в по-високи концентрации , като предозиране е по-вероятно да се случи . Отнеме само синтетичните течни витамини , ако се препоръчва от Вашия лекар , въз основа на здравословното състояние . Прочетете етикетите си, така че да знаете какъв тип витамин , което получавате . Наем Предимства на течни витамини

Въпреки това, като течни витамини в целия състав на храните , а не на синтетична формулировка е много полезно за обикновения човек , независимо дали те страдат от здравословни проблеми или не . Течни витамини са по-лесно да се вземат определени и поглъщат . Течни витамини също се абсорбират директно в кръвния поток в рамките на минути . Основната полза от приема течни витамини , е фактът , че пиенето на нашите витамини заобикаля храносмилателния процес . Продажба и Наем на Предимства на Pill Витамини

Макар течни витамини са прекрасни за някои хора , а други все още предпочитат витамини в таблетна форма . Има повече марки от които да избирате , защото не като много компании правят течни витамини. Витамини , направени в хапчето форма също са много по-евтино , отколкото течни витамини , в зависимост от марката . Някои хапчета витамини са също лесно разтворим в тялото , премахване на проблемите абсорбция . Можете също така да прочетете на етикета, за да разберете дали този витамин е бързо се разтваря таблетка .


Вкус

хапчета витамини обикновено не разполагат с никакви вкус , освен ако те са за дъвчене или разтворими витамини . Витамин компании обикновено не добавят вкус към формата на хапче витамини , тъй като тези витамини са само за цел да бъде погълнат веднага. Въпреки това , течни витамини се консумират като напитка , така че тези витамини почти винаги имат някакъв вид на вкус прибавя към тях . Това е много често се наблюдава с течни витамини за деца , защото децата са много придирчиви относно това, което ядем , и повечето деца са склонни да изберат сладки неща.


Добавени съставки

пазят предвид, че хапче , така и течни витамини обикновено съдържат добавени съставки . Някои хапчета витамини са желатин , пълнители , свързващи вещества , глутен или други вещества . Тези съставки обикновено се добавят , за да витамини заедно в една малка хапче . В допълнение , течни витамини също могат да съдържат консерванти , алкохол , захар или подсладители sythetic .