Странични ефекти от риба треска масло от черен дроб Capsules

Рибено масло се извлича от черния дроб на риба треска . Като източник на омега - 3 мастни киселини и други витамини , рибено масло е полезно хранителна добавка . Въпреки това , както при повечето добавки , той също има някои потенциални странични ефекти. Функция

омега - 3 мастни киселини в маслото полза черен дроб на треска множество телесни функции , като например намаляване на нивата на триглицеридите ( един фактор в общия холестерол ) и помагачеството като цяло здравето на сърдечносъдовата система . Други потенциални ползи от омега 3 мастни киселини включват намаляване на риска от рак , подпомага когнитивната функция и оказване на помощ при загуба на тегло. Рибено масло е също така значителен източник на витамин А, от съществено значение за здрава имунна система и растежа на костите , и витамин D, който помага за изграждане и поддържане на здрави кости Наем Странични ефекти: . Омега -3 мастни киселини <Бразилски>

Въпреки ниски до умерени дози, обикновено са безопасни за здрави възрастни, черен дроб на треска масло може да причини леки стомашно-чревни смущения . Националните институти по здравеопазване ( NIH ) , показва, че прекомерни дози на омега - 3 мастни киселини могат да увеличат риска от кървене от носа --- или кръв в урината до инсулт ( хеморагичен кръвоизлив ) . Рибеното масло може също да " взаимодействат с някои лекарства , включително кръвни разредители и лекарства, използвани за високо кръвно налягане. " Продажба и Наем Странични ефекти: Витамини

The NIH също предупреждава да не приемате добавки с рибено масло в по-големи суми и /или за продължителни периоди от време , тъй като " черен дроб от риба петролни продукти (като масло от черен дроб на треска ) може да повиши риска от витамин а или D токсичност. " Офис на хранителни добавки на NIH се съобщава, че нивото на витамин A високо съхранение може да доведе до вродени дефекти , аномалии на черния дроб , намаляване на минералната плътност на костите , което може да доведе до остеопороза , както и заболявания на централната нервна система . Прекомерното витамин D може да доведе до симптоми , вариращи от гадене , слабост и загуба на тегло да хиперкалцемия , която може да доведе до когнитивна дисфункция , камъни в бъбреците или провал. Лицата , приемащи редовно мултивитамини или във високи дози трябва да информират своя лекар.


Експерт Insight

до 3 грама на ден на омега - 3 мастни киселини , обикновено се счита за безопасно от администрацията по храните и лекарствата . Въпреки това, ако сте диабетик , бременна , имате високо кръвно налягане или холестерол, или сте чувствителни или алергични към риба или храни с омега - 3 мастни киселини, като ядки , консултирайте се с вашия лекар за вземане на треска масло от черен дроб .
<Бразилски >
Mercury

загрижени за нивата на живак в рибата Хората не трябва да се тревожи за нивата на живак в черен дроб на треска масло добавки . Добавки съдържат почти никакъв живак , в сравнение с пресни риби като акула , риба меч или tilefish .