Може Fish Oil накара да отслабнете

? Когато диета , някои хранителни добавки могат да ви помогнат да се хвърли телесните мазнини и намаляване на теглото си. Рибеното масло е една такава добавка , след като е установено, че е богат източник на омега -3 и -6 мастни киселини , които са от съществено значение за доброто здраве . Идентификация

Рибеното масло има мощен ефект върху метаболизма на мазнините и нивата на инсулина . Отговор Инсулинът е от ключово значение за това как телата ни използват мазнини за гориво . Рибеното масло намалява нивата на инсулина в организма , което позволява на повече мазнини, които да се използват от организма за енергия.


Function

В изследване, публикувано в американския вестник на затлъстяването , изследователи се опитват да се определят ефектите на рибено масло за броя на мастните изгорени калории в 24 - часов период . Две изследователски групи са хранени същата диета , с изключение на една група , допълнена с рибено масло вместо отнема мазнини под формата на маслиново масло, слънчогледово масло или фъстъчено масло . Изследователите установили, че групата допълването му с рибено масло изгаря мазнините по- висока ставка , отколкото лицата , консумиращи мазнини в други форми. Продажба и Наем Теории

Рибеното масло е дори по-благоприятно за загуба на тегло , когато се комбинира със здравословна диета и тренировъчна програма . Изследователите за Университета на Южна Австралия провели изследване на 75 затлъстелите хора , всички от които са имали здравословни проблеми , свързани със сърцето . Проучването установи, че комбинацията от рибено масло и упражнения намалява общото телесно тегло , а също и понижава холестерола. Наем Ползи

Американската диетична асоциация съобщи, че рибеното масло е ефективен за намаляване на мастни отлагания в артериите , намалява риска от рак на гърдата , на дебелото черво и рак на простатата , и помага за запазването на зрението . Когато се комбинира със здравословна диета и физически упражнения , рибено масло може да помогне на тялото да се хвърли на мазнини. Наем Effects

Най-сериозният страничен ефект на рибеното масло е отравяне с живак . За да се избегне това, купуват само рибено масло , че е бил подложен на молекулярна дестилация . Отравяне с живак е най- вредно за децата и жените , които са бременни . По- честите нежелани реакции са рибка послевкус и стомашно-чревни смущения като диария .