Gatorade Nutrition

Gatorade е популярна спортна напитка сред спортистите , така и за не- спортисти. То може да помогне утоли жаждата и попълване на тялото, и се установи на много спортни събития.
Gatorade е популярно питие жажда за спортисти .

General

An 8 унция . сервиране на оригиналния Gatorade има 50 калории, 110 мг натрий и 30 мг калий. Той съдържа също 14 грам въглехидрати , които идват от захар и 28,5 грама вода. Продажба и Наем Ползи

Потребителите на Gatorade могат да се възползват , като се замени натрий и калий, също по- електролити , които се губят от тялото чрез изпотяване . Въглехидратите могат да осигурят енергия. Хранителни елементи


Purpose

Gatorade са проектирани с спортиста в ума. Той е предназначен за попълване на хранителни вещества, които са изгубени по време на изпълнението . Тя също може да помогне за предотвратяване на дехидратация.


Daily Изисквания

Gatorade съдържа 0 процента от необходимите дневни витамини и минерали , както са определени от Администрацията по храните и лекарствата .


погрешни схващания

Макар Gatorade се консумира от спортисти , тя не трябва да се счита за диета напитка . Защото 24- унция. бутилка съдържа 150 калории , това може да доведе до увеличаване на теглото при не- спортисти или хора , които не упражняват .