Плюсове и Минуси на Acai Berry

A малък , гроздов размер зрънце от Южна Америка , наречени Акай , от палмово дърво Euterpe oleracea на , е тъмно лилаво зрънце , че е станал много популярен през последните няколко години . То е свързано с боровинки и червени боровинки и е много богат на флавоноиди и антоцианини . Антоцианините дават тъмни плодове им червеникав , синьо и лилаво цвят. Тя идва от гръцки и означава основно синьо растение. Но това не е цвят, който прави Акай толкова популярен. Това е ползата . Има , обаче , някои минуси, в ​​допълнение към професионалистите. Плюсове: антиоксидантни свойства

Акай съдържа значителни количества антиоксиданти, които са съединения, които помагат на организма да се бори с щетите, причинени от въздействието върху околната среда като замърсяване или твърде много слънце. Антиоксидантите защитават клетките от свободните радикали , като ги неутрализиране и ги прави неефективни. Свободните радикали увреждат кожата и тялото. Чрез увеличаване на антиоксиданти , тялото е по-добре в състояние да се пребори с болести , включително рак и автоимунни заболявания Наем Плюсове : . Отслабване Ползи

Чрез увеличаване на енергия в тялото , Акай ще изгори излишните мазнини по-бързо от много други храни . Той също така има способността да се помогне с храносмилането дължи на омега - 3 мастни киселини и фибри , които се съдържат в зрънце . Тези компоненти помощ в почистване на храносмилателния тракт. Acai се счита за суперхрана заради високите нива на антиоксиданти и омега -3 мастни киселини . Ако я добавите към диетата в Бери форма или сок ще добави хранителна тласък на диетата Продажба и Наем Минуси: . Отрицателни характеристики

Един от най-важните възможни минуси за Акай Бери е , че тя може да бъде вредно за всеки, който има изключителна алергия към цветен прашец или има алергия към плодове като цяло. Друг против е, че въпреки че има много хора, съобщава ползи за Акай , има сериозна липса на действително научни доказателства , че Acai ще направят всичко от нещата, които много хора твърдят . Поради това, потреблението на Acai не е задължително да означава, че тя ще работи, както изтъквани .