Предпазни мерки на Wheatgrass Juice

Wheatgrass е хлорофил , извлечен от седем - еднодневни пшенични кълнове , които са Съобщава високо съдържание на витамини . Много хора вярват, че , когато се консумират като сок или чай , той поддържа имунната система , убива вредните бактерии в храносмилателния тракт и прогонва тялото от токсини и отпадъци . Една малка проучване показва, че житняк спомогна за намаляване на симптомите на улцерозен колит , възпаление на дебелото черво и ректума . Странични ефекти

прочетен посоки преди ядене или пиене житняк за първи път . Той има съдържание на захар и силен слабителен ефект , който може да предизвика гадене , особено ако се консумират с други храни. Тя трябва да се приема на празен стомах. Ако консумирате житняк сок за първи път , пие една унция. на ден и да се изгради повече от седмица или повече, за да 2 унция . на ден , приеман в отделен , една унция. порции .


Алергични реакции

Някои хора развиват главоболие, уртикария или подуване в гърлото в рамките на минути от пиенето на сок житняк , който може да бъде алергична реакция и биха могли да станат по- тежка с повтарящи exposure.Wheatgrass често се развива мухъл , което е потенциално вредно за хората, които имат мухъл алергии. Някои производители смятат, че наличието на мухъл допринася за слабително effect.Advice сок варира над това дали хората , които са алергични към пшеница може безопасно да ядат житняк . Житняк производители, като Изключителни Grass, казват, че житняк не съдържа глутен, който е това, което причинява алергични реакции при много хора , които ядат пшеница. Въпреки това, добавки център Nutrition съветва хората с чувствителност към пшеница да се избегне житняк . Продажба и Наем на Бактериите

се знае за възможни бактериално замърсяване . Wheatgrass се отглежда в почви или вода и се консумират в сурово състояние, и може да влезе в контакт с бактерии. Поради тази причина , жените , които са бременни или кърмите , не трябва да използват пшенични стръкове , на American Cancer Society предупреждава .