Глутатион Пояснение
глутатион се намира във всяка клетка на тялото , където има няколко важни функции . Известен като "магистър антиоксидант, " глутатион може да бъде увеличена чрез предприемане на определени добавки. Значение Глутатионът има три критични роли в тялото. Той действа като антиоксидант , за да неутрализира токсините , тя помага да синтезира ДНК , и да го предпазва от увреждане на други важни молекули като протеини и витамини.
Chemistry
Глутатионът е малък протеин състои от три аминокиселини . Неговите важни функции в стъблото на тялото от своя серен атом , което го прави полезен като антиоксидант . Продажба и Наем Източници
Всички клетки в организма да синтезира собствените си глутатион , така че не е необходимо в храната . Глутатионът е направено в стъпки от две различни ензими, GCS и GSH .
Недостигът
Недостигът на глутатион може да бъде причинено от дефицит на една от две на прекурсорите необходимо за организма да го произвежда . Цистеин , един от аминокиселинни съставки " , " може да бъде ограничаващ фактор , и недостатъчни количества от ензима GCS може също да доведе до недостиг на глутатион в клетките. Наем добавки
<р > Допълване с глутатион не е ефективен , тъй като не се абсорбира лесно . Вместо това, добавки, които помагат на организма да синтезира глутатион могат да бъдат използвани , включително SAM -E и суроватъчен протеин.
Следваща статия:Как да увеличите своята Глутатионът Level
Предишен текст на чл:Странични ефекти на Хелатиран Магнезий
Хранителни добавки
- Предимствата на притурката за Fish Oil
- Как да наддават на тегло С суроватъчен протеин
- Как да използвате бирена мая за подобряване на здравето
- Предимства на екстракт от зелен чай капсули
- Ползването на лененото масло
- Токсини в Fish Oil
- шейкове и Шейкове , които ви помагат да наддават на тегло
- Какви витамини подобряване на съня