Опасностите на Konjac Root на

Konjac мано корен , известен също като глюкоманан е разтворими фибри, които се използва за сгъстяване на азиатска храна , като тофу и юфка . Когато основата е в контакт с вода , не се разтваря , но се превръща в не - смилаем гел, който тялото отделя , според сайта Bodybuildingforyou.com . Той се използва в хапчета за отслабване, защото това дава усещане за пълнота или ситост. Също така е установено, че лечение на запек и може да понижи нивата на холестерола , както и . Има няколко възможни странични ефекти за хранене коняк корен, но те са предимно незначителни и обратими . Стомашно-чревен

Подобно на много други разтворими влакна , коняк корен може да предизвика засилено движение на червата , диария, подуване на корема , болки в корема и газове , съобщава Рей областта Сахел , MD, на интернет страницата на Bodybuildingforyou.com . Намаляването на количеството на корен , което ядете обикновено ще се обърне на тези симптоми , според сайта Cellhealthmakeover.com .


Nutrition

Коняк корен може да попречи на организма от хранителни вещества напълно поглъщащи в други храни , така че е препоръчително да се вземат ежедневно мултивитамини , за да се избегне развитието на хранителен дефицит , според уебсайта Cellhealthmakeover.com .