Fish Oil рискове

Рибено масло притежава много предимства . Според медицинския център на Университета на Мериленд , омега - 3 мастна киселина присъства в рибено масло може да помогне за различни условия от сърдечно-съдови заболявания и диабет до депресия и артрит . За съжаление , както и при много други добавки , съществуват някои нежелани рискове.

Един от най- честите странични ефекти на рибеното масло е неговата склонност да предизвика оригване , според Националната библиотека по медицина на САЩ. Други стомашно-чревни проблеми, причинени от рибено масло включват киселини , коремни болки и диария . Въпреки това, когато рибеното масло е взето по време на хранене и дозата се увеличава бавно , тези странични ефекти могат да бъдат предотвратени .


Замърсяване

Рибеното масло може да увеличи риска от излагане на живак , диоксини и други замърсители на околната среда , в съответствие с Националната библиотека по медицина на САЩ. Тези замърсители могат да бъдат особено опасни за малки деца и жени, които са или бременна или кърмите . За щастие , много от производителите да предприемат стъпки, за да се отърве тяхното масло от замърсители. Реномирани производители рибено масло , според Американската асоциация за бременност, тест на техните рибни масла с помощта на трети страни лаборатории за да се гарантира чистотата на тяхната рибено масло .