Културизъм & Coconut Oil

Много културисти използват кокосово масло в ежедневната им на хранене . Кокосово масло има много положителни ефекти и често се използва по време на " рязане цикъл ", културист , когато те са на диета , за да са толкова слаби, колкото е възможно за конкуренция. Идентификация

Кокосовото масло се извлича от кокосови орехи и е на разположение в местния магазин за здравословни храни или в супермаркетите . Според Bodybuilding.com , кокосово масло съдържа 64 процента от времето МСТ , или Medium триглицериди , което е повече , отколкото всеки друг вид храна . МСТ се абсорбират по-бързо в тялото, отколкото всеки друг вид на мазнини и се използват за бързо енергия , което означава, че по-малко мазнини се складират в тялото .


Използвайте

<стр. > Културистите често използват кокосово масло по време на фазата на рязане на диетата си , защото има термогенни , или изгаряне на мазнините , ефект върху тялото . Добавянето на една или две чаени лъжички . от кокосово масло за готвене или протеинови шейкове всеки ден помага културисти увеличават метаболизма и хвърли тялото мазнини. Продажба и Наем Ползи

Необходими са наситени мазнини и холестерол в храната за увеличаване на производството на тестостерон в организма. Рязане на диети с ниско съдържание на наситени мазнини, често водят до намаляване на производството на тестостерон , което причинява на културист да губят мускулна маса . Добавяне на кокосово масло към ежедневната диета може да стимулира производството на тестостерон . Поддържането на стабилни нива на кръвната захар е важно също така за получаване на постно . Според Muscle - Health- Fitness.com , кокосово масло помага да запазите кръвната захар стабилна , като забавя изпразването на стомаха , което води до по-малки пикове на кръвната захар след хранене.

Следваща статия:

Предишен текст на чл: