Странични ефекти на рибеното масло Caps

Рибено масло капсулки предоставят множество ползи, включително намаляване на кръвното налягане и нивата на триглицеридите , предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и инсулт , и помага за облекчаване на депресия и болезнени периоди според WebMD . Много от тези предимства са свързани с високи омега - 3 мастни киселини, открити в капсулите киселини . WebMD казва, човешкото тяло не може да направи омега - 3 мастни киселини от растителни базирани омега - 6 мастни киселини, които са обичайни в американската диета . Рибеното масло капсулки , обикновено изработени от херинга , скумрия , риба тон, камбала , сьомга или черен дроб на треска могат да ви помогнат да компенсирате омега - 3 недостатъци; те притежават някои странични ефекти , обаче. Стомашно-чревни смущения

въпроси Стомашни на върха на класацията на рибено масло странични ефекти. Онези, като рибено масло може да усещате повишена оригване , включително избухвания с риба послевкус. Киселинен отлив , подуване на корема , киселини и храносмилане може да се появи . Хората могат да страдат от диария, която може да бъде тежка , когато рибено масло дози са високо в зависимост от Mayo Clinic . За да спомогне за намаляване на тези странични ефекти , да вземе рибено масло по време на хранене , започнете постепенно дозата и пазят хапчетата във фризера . Наем Blood Sugar

леко повишение в кръвта на гладно нивата на глюкозата се появили при диабетици , които приемат добавки с рибено масло . Клиниката Майо казва, че доказателствата не показва дългосрочните ефекти, но все пак трябва да диабетиците обсъждат добавки рибено масло с медицински специалист.