Лен и кокосовото масло

Rich при здрави омега - 3 мазнини , антиоксиданти и други лечебни свойства , ленени и кокосови масла могат да предоставят най-различни здравни , грижа за кожата и косата ползи , въпреки че научните доказателства липсва за да се докаже ефективността на определени условия. Идентификация

Кокосовото масло се предлага в бяло , твърда форма , която се превръща в чиста течност при нагряване , а лененото масло идва в хладилник в течна форма.


Удобства

Лененото масло съдържа три основни киселини омега -3 мастни киселини, включително противовъзпалително алфа - линоленова киселина ( ALA) , че тялото ви използва като енергиен източник , вместо на съхранение под формата на мазнини . Кокосовото масло съдържа средно- верижни триглицериди, които черният дроб разгражда по-бързо , отколкото други мазнини и веднага се превръща в енергия.