Разлики между Soy & Whey

соя и суроватка са двете форми на протеин , на разположение под формата на прах като хранителна добавка или спорт . Протеинът е важно, особено за спортисти и културисти , които използват такива добавки, за да се подпомогне възстановяването и насърчаване на постно мускулен растеж . Разберете основните разлики между соя и суроватка и да направят информиран избор при покупка на протеиновите добавки. Източник

соев протеин се извлича от соево бобови растение. Whey е извлечен от млякото, разреден страничен продукт от процеса на производство на кашкавал .


Витамини и минерали

Soy носи значителен голяма витамини и минерали профил. Соята е добър източник на желязо, цинк , калий , фосфор , витамин Е и витамини .