Как да се подготвим Muscle Milk

Cytosport Muscle Milk е протеин на прах , който ви доставя висококачествен протеин , дали сте спортист се опитват да спечелят чиста мускулна маса или просто се опитвате да отслабнете . Според сайта Cytosport , Muscle Milk съдържа точно смесица от протеини , както и ниско съдържание на захар и въглехидрати 20 витамини и минерали в една формула без лактоза . Muscle Milk се предлага в девет вкусове и може да се използва като заместител на хранене , но работи най-добре , като след тренировка шейк да помогне на мускулите се възстанови. Нещата ще трябва
Cytosport Muscle Milk прах
вода или нискомаслено мляко
пломбиране разклаща чашата на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Mix две лъжички Muscle Milk с 10 до 12 унции . на вода или нискомаслено мляко в херметичен шейк чаша. Тъй като сам Muscle Milk е 348 калории , изберете смес вода, ако ви се гледа на калории . Обратно, смесете го с мляко , ако се опитвате да наддават на тегло или маса.

2

Запечатайте чашата и го разклатете , докато мускулната млякото е напълно разредена . Уверете се, че за да се провери на дъното на чашата за всяко неразреден прах.


3

Пийте Muscle Milk шейк в рамките на 30 до 45 минути след тренировка или спортните постижения . Това ще помогне на хранителни вещества от шейка стигнем до вашите мускули , тъй като те се възстановяват .