Blood Orange Хранителната стойност

Кръвни портокали , братовчед на редовния сладък портокал , имат много предимства , за да предложи на тези, които ги ядат . Като здрави плодове , има много положителни причини да им е част от редовните си диета правят . Витамин C

Както при всички видове цитрусови плодове, портокали и по-специално , червени портокали са чудесен източник на витамин C. Като цяло, един средни червен портокал може да осигури 100 процента от дневната ви препоръчителна витамин С. Наем Антиоксиданти

Антиоксидантите са свръх в много храни за техните борещи се с рака свойства; Според статията от Rapisarda (виж : антиоксидант /червен портокал връзка) , на пигмента в червен портокал , известно като антоцианин , е богат на антиоксиданти