Хранене Информация относно Ground Chuck

Ground патронник е най-популярният месо, използвано за хамбургери и други нужди на земята говеждо месо . Ground патронник може да бъде добър източник на много хранителни вещества, но също може да бъде в ущърб на тези, които имат някои здравни нужди. Сервиране

Три унции 80 процента постно месо , 20 процента мазнина комбинация земята патронник представлява една порция


Fat

One 3 . - унция бургер разполага с 13 грама мазнини , което е с 20 на сто от препоръчителното дневно количество мазнини . Ground патронник е с високо съдържание на наситени мазнини, с 5 грама ( 25 процента от дневния си стойност ) . Ground патронник също разполага с 1 грам от транс мазнини.