Хранителна информация за Ground Venison
Ground еленско понякога се възприема като здравословна храна с много хранителни ползи . Помислете за положителните и отрицателните хранителните факти , преди да добавите елен месо към вашата диета . Сервиране Американското министерство на земеделието определя една порция от еленско месо, както един деветдесет и три грама Пати на земята , пан- печена елен месо. Това е част, която е малко по-голям от 3 унция.
Fat
Един от двата основни хранителни недостатъците на еленско месо е с високо съдържание на мазнини. Има 8 г мазнини на порция от лова . От тях 4 грама са наситени мазнини , вид мазнина, която може да доведе до сърдечни проблеми.
Следваща статия:Какво да ядем, за понижаване на високо кръвно налягане
Предишен текст на чл:Храни с високо съдържание на калории и Ниско съдържание на мазнини