Пиле без кожа Бедро Nutrition Информация

Пилешки бедра може да бъде голям протеин за всяко хранене . Използването на пиле без кожа на бедрото е чудесен начин да се насладите на пилето те обичам , без много от мазнините . Дозировка

Пилешки бедра идват в различни размери , в зависимост от размера и вида на пиле. Повечето хора , когато яде , ще имат повече от една порция пилешки бутчета . За по-голяма последователност , ние определяме един служещ като 69 грам бедрото сурова , без кост. Наем Калории

Малки пилешки бутчета може да се излъже . Една порция от пиле без кожа на бедрото има 82 калории. След няколко бедрата , обаче, това ще започне да се добави.
Наем Дебел

без кожа пилешки бутчета не разполагат с много мазнини на порция . Един 69грама порция пиле без кожа на бедрото има едва 3 грама мазнини .


Холестерол

тези, които гледат на холестерола може да искате да се придържате към една порция без кожа пилешко бедрото . Една порция има 57 мг холестерол , което се равнява на 19% от дневния си стойност. Наем Протеинови

без кожа пилешки бутчета все още са чудесен източник на протеин. Една порция разполага с 14 г протеин.