Sugar Snap Peas Nutrition Стойност
A сладки и хрупкави зеленчуци с ядлива шушулка , захар Snap грах е пълен с храна . Една порция от сурова захар предсрочните грах се равнява на 2/3 чаша, или приблизително 85 грама. Диетичните Fiber Въпреки че няма препоръчителната дневна доза ( RDA ) за диетични фибри , член на Националната академия на науките Институт по медицина " препоръчва , че повечето хора се хранят около 25 до 35 грама на ден . Има два грама диетични фибри на порция захар щракнат грах.
Минерали
Sugar щракам грах са богати на много важни минерали, особено желязо , магнезий и калций. Те също са добър източник на калий и фосфор.
Следваща статия:Хранителни стойности за Броколи Салата
Предишен текст на чл:Как да се хранят един Alkaline Диета
хранене
- Солено говеждо месо Nutrition
- Имена на групи храни в пирамида
- Split Грах Nutrition Информация
- Естествени начини за повишаване на HGH
- Храненето на сурово месо Диета за питбул териер
- Списък на ензими в покълнали семена
- Ръководство на правителството на САЩ за Хранене Стойности на Зеленчуци
- Храни с естествени Testosterone