Факти за аргинин L

L - аргинин , често наричан просто като аргинин , е естествено произведено от човешкото тяло неесенциална амино киселина . Той се произвежда в хипофизната жлеза и е от жизненоважно значение за правилното функциониране на жлезата . Функции на L -аргинин

L - аргинин метаболизира азотен оксид , газ, който помага да се контролира правилното клетъчни функции , улеснява притока на кръв и помага на тялото да предадат основните сигнали. Той също така помага в производството и преработката на протеин. Наем Ползи

L - аргинин може да помогне на изпускания на хормони на растежа , повишаване на сексуалните функции и отговор , да помогне за контрол хипертония и високо кръвно налягане , както и да подобрят работата на нервната и имунната системи. Продажба и Наем Хранителни източници

Има много храни, богати на L - аргинин. Пиле , ядки, овесени ядки, стафиди, слънчогледови семки, сусам , и кафяв ориз са оптимални източници на аргинин. Наем добавки

Макар тялото обикновено произвежда достатъчни количества на L - аргинин , е възможно да се увеличи на природен доставката , като добавки . Аргинин добавки са широко достъпни .


Дозировка

Две до три грама, приет три пъти дневно , е адекватна доза. Децата не трябва да го приемат като добавка, тъй като това може да попречи на нормалния растеж .