All- Brand Vs. Fiber един вид зърнени култури

Представете си , че сте в пътеката на храни за закуска в магазин за хранителни стоки , търсене на рафтовете за здравословна зърнена култура . След това можете да забележите от зърнени култури , която е богата на фибри , откъдето идва и името на фибри One . Вие знаете, че влакно е добро за храносмилателната система, така че да изведе General Mills Fiber един вид зърнени култури в кошницата си . Но след това можете да забележите, че Келог също прави от зърнени култури , която е богата на фибри , наречена All- Бран . Смятате ли, вземете Fiber Един на каруцата и я заменете с All- Бран ? Отговорът е в хранителна информация, посочена от страна на всяка кутия . Натриев Content

Ако търсите за зърнени култури с по-ниско съдържание на натрий , което искате All- Бран зърнени култури. Половин чаша Fiber един вид зърнени култури има 105 милиграма натрий, а All- Бран има само 80 милиграма.


Fat Content

Поглъщането на големи количества наситени мазнини и транс мазнини може да доведе до висок холестерол, но за щастие , нито един от тези зърнени култури ще има отрицателно въздействие върху холестерола . И двете All- Бран и Fiber One съдържа нула грама наситени мазнини и нула грама транс мазнини.