Въведение в Egg Nutrition

Яйцата са силно питателна храна, произведена от кокошки в целия свят. Яйцата се предлагат в разнообразие от размери и няма хранителна разлика между кафяви и бели яйца. Дозировка

Яйцата се предлагат в разнообразие от размери , включително малки , средни, големи , много голям и джъмбо . Едно голямо яйце е около 50 грама, съдържа около 70 калории.


Макронутриенти

Яйцата са с високо съдържание на протеин , с приблизително 6 грама единично голямо яйце . Те не съдържат никакви въглехидрати.