Lemon Пийте Cleansing Диета

В лимонада диета напитка , натрупан внезапна популярност след суперзвезда Бионсе дължи стройната си фигура на тази диета . Това буквално катапултира диета лимонада напитка , също така известен като Master Измивайте диета , за миг слава . Магистърската програма Cleanse е строга програма на гладно , която се състои от нищо повече от смес от лимонов сок, кленов сироп и лют червен пипер , който се консумира шест до седем пъти на ден . Няма допълнителна храна или напитка, е разрешено по време на този план. В идеалния случай , има три стъпки до този план : облекчаване на действителната хранителен режим и облекчаване на вън . Облекчаване В

Облекчаване в, известен също като предварително диета не е задължително за всички. Облекчаване навън получава повече внимание, отколкото на облекчаване инча Но преди диетата е от полза , тъй като тя се подготвя ума си, както и тялото си за по-малко храна . На първия ден от предварителното диета , вие се премахнат всички преработени храни и месо от вашата диета и ядат само плодове и зеленчуци. На втория ден , се препоръчва да се движат на плодови и зеленчукови сокове и /или бульони . В последния ден от предварителното диета , може да се наложи само портокалов сок . Това има за цел да подготви стомаха си за това, което е на път да дойде, или , в този случай , не дойде.
Продажба, покупка, Край Диета

Действителната диета не е сложно изобщо . Всичко, което трябва да направите, е да консумират напитката Master Измивайте през целия ден. Всяка порция от лимонада напитката съдържа два tbsps . прясно изцеден лимонов сок, 2 tbsps . на клас -B органичен кленов сироп , 1/10 чаена лъжица. лют червен пипер и 10 унции . на филтрирани water.As добавка , можете да имате вода флъш сол , което е два TSPs . на солта се смесват в един литър вода сутрин и билков чай, който има слабителен ефект през нощта. Това са само препоръчителни , а не задължителни за успеха на program.You мога да направя това прочистване рутинна толкова често, колкото искате . Някои го правя веднъж седмично, докато други го следват религиозно за период до 14 дни. Пет до седем дни се считат за стандарт, и на диета могат да избират това, което работи най-добре за them.The Master Измивайте Диета е предназначена за отстраняване на излишната отпадъци , тегло и токсините от тялото си , оставяйки ви с по-тънък корпус и повече енергия.
<Бразилски>

облекчаване Out

облекчаване навън е точно същото като облекчаването в това изключение, че вие трябва да отидете за него по друг начин . Облекчаване навън е изключително важна част от програмата , и диетолозите са силно препоръчват да се върне към нормалната храна веднага след почистване . Пийте много вода , и пазят себе си хидратирани. Точната обратната страна на влошаващата се стъпка , вие ще имате портокалов сок , смесен с кленов сироп на първия ден, последвана от плодове и зеленчуков бульон или сок от два дни , и най-накрая на три дни , че може да има сурови плодове и vegetables.Following това облекчаване от ритуал , можете да се върнете към обичайната диета , с съветите, които ви се яде разумно.