Как да Detox с ягоди , грозде и киви

Detoxifying е термин, използван за почистване на системата си за нездравословни токсини и химикали. Detoxing може да се извършва редовно , за да се поддържа здраво тяло или като прелюдия към нов план за отслабване . Така че, в зависимост от това какви са вашите цели , точното си меню детоксикация ще се различават. Една постоянна че ще бъде използването на плодове , по-специално на грозде , ягоди и киви . Използването на тези плодове по различни начини може да се повиши ефективността на каквото и конкретна програма за детоксикация , който използвате. Нещата ще трябва
10 киви
1 лимон
Sharp нож
Буркани
Honey
12 унция. зелени грозде
12 унция. червено грозде
10 унция. черно грозде
6 ягоди
една ябълка
1 портокал
Blender
Bowl MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Обелете 10 киви и нарязани ги на тънки филийки с остър нож. Peel лимон и нарязани две филийки и стека лимон и киви резени вътре в буркан.

2

Налейте 12 унция. мед или достатъчно, за да покрие напълно плодови резени и запечатай буркана . Нека тя седи в продължение на три седмици , като се разклаща буркана на третия ден . Приемайте по една чаша от сместа, като част от дневния си детоксикация .


3

Peel гроздето и нарязани два резена лимон. Поставете ги в буркан и да ги покрие напълно с мед. Затворете буркана и го оставете в продължение на три седмици. Сместа се разклаща на третия ден . Приемайте по една чаша , като част от вашия детоксикация .

4

Hull шест ягоди, ядро и обели ябълка и нарязани и отлепете половин портокал . Поставете всички съставки в блендер и се смесва , докато те се комбинират и гладка. Това прави около една чаша , като част от вашия детоксикация .

Следваща статия:

Предишен текст на чл: