Как да се упражнява , когато на Master Измивайте

The Master Измивайте е течен Detox диета. Той е проектиран да се отърве от тялото на примеси и токсини. Поради ниско калоричен неговите свойства , тя се казва, да бъде начин да отслабнете бързо. A буламач от лимони, кленов сироп и лют червен пипер , той Съобщава премахва апетита си за кафе и чай. Можете да извършвате леки упражнения с повишено внимание по време на диета Master Измивайте . Инструкции

1

Извършване на йога по време на диета Master Измивайте . Разтягането и медитация ще ви помогне с всички неудобства , които липсата на калории и детоксикация може да причини .

2

Разходка или леко бяга, но не повиши вашата сърдечна честота е твърде висока по време на Master Измивайте . Следвайте интуицията си и да слушате тялото си , за да се прецени сумата на ходене или тичане , което правите. Може да откриете, че не може да отиде толкова далеч, колкото обикновено.


3

Practice Tai Chi , китайско бойно изкуство, приветстван за неговите ползи за здравето. Бавното движение и ниско упражняване въздействие са от полза за гъвкавост и контрол баланс.

4

Swim , ако имате достъп до басейн или водоем . Плувен може да се отпуснете , като същевременно осигурява тренировка за цялото ви тяло . Плувай в близост до някой, който може да ви помогне в случай, че започне да се чувства замаян .