Как да се отървем от Smoke във вашата система

Ако току-що сте се откажат от пушенето на цигари или наскоро са прекарали по-дълъг период от време при вдишване на вторичен тютюнев дим , висящи около лагерния огън или други запалителни събития , има стъпки, които можете да предприемете, за да промиете ефектите от вашата система. Smoke може да попадне в очите ви , но също така има начин за проникването на кръвоносна система , косата, кожата и други органи. Това мирише лошо, защото това е лошо , отразява вашето благополучие в негативен аспект . Нещата ще трябва
Водни
билкови чайове, особено мента, джинджифил и копър
Eucalyptus масло MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

душ с хладка вода. Използвайте луфа или мека четка, за да търкат леко повърхностни следи от дим и пепел от кожата си . Това също така ще стимулира кръвообращението и ускоряване на метаболитните процеси, които в крайна сметка ще отмивайте дима от вашата вътрешна система. Използвайте нежен шампоан за измиване на косата и изплакнете обилно . Можете да използвате също и сауна или парна баня за по-дълбоко почистване , която помага на тялото ви се оправдавам дима .

2

Пийте много течности. Водата е най-добрият , но ясни плодови сокове , като например ябълка, и билкови чайове с почистващи свойства , като например мента, джинджифил, зелен чай и копър, също са добри.


3

Подкрепа черния си дроб и белите дробове с витаминни добавки и правилната храна, тъй като те, разбира се очисти вашата система. Броколи и карфиол и плодове като лимон и боровинки са полезни за черния дроб , който е ключов орган за избавяне на тялото от токсините , включително на катран , никотин и пепел , които се съдържат в дима . Витамините Е и С също са полезни за детоксикация , пречистване и подмладяване.

4

Упражнение леко до точката, където дишането и сърдечната честота са леко повишени . Това ще ускори естествена функция детоксикация на тялото си чрез потене и отхрачването . Йога е аа ниско въздействие , ниско - стрес дейност, която може да подпомогне този процес.

5

Издухай си носа . Дим и прахови частици се събират в космите на носа и се наложи да бъдат експулсирани чрез духане . Вдишайте на дифузия на евкалипт в пара вода за по-нататъшно очисти си носните проходи и дихателната система, чрез отхрачването .