Как да се подготвим Зеленчуци на макробиотичната диета

A макробиотичната диета се разраства все по-популярни , тъй като хората признават присъщите ползи за здравето на природни , цели , пресни храни в сезон. В макробиотичната готвене, храни се приготвят по начин , който запазва своите хранителни вещества. Научете топ тайна 15 супер храни на макробиотичната диета. Инструкции
Зеленчуци на макробиотичната Диета
1

море зеленчуците са популярна част на макробиотичната диета. Нори е водораслото тайна, че суши ролки, и когато на прах , прави страхотен заместител на солта . Има няколко други морски зеленчуци, като агар и kombu .

2

Зърната са богати на хранителни вещества и фибри . Те успокояват жаден захар и предоставяне на антиоксиданти. На макробиотичната диета , плодове са съществени .


3

зеленолистни зеленчуци са важна част от макробиотичната диета. Колкото по-тъмна листото толкова повече хранителни вещества, тя има . Опитайте ги на сандвичи , салати и дори пиян .

4

Пълнозърнестите храни са също важна част от макробиотичната диета. Пълнозърнестите храни осигуряват минерали и фибри , което е от съществено значение за общото здраве .

5

Зеленият чай има мощни антиоксиданти и също така е доказано, за да помогне да се отървете от раковите клетки. Макробиотичната насърчава хората да използват зелен чай , като част от ежедневната си изискване течност.