Опасностите на триглицериди

Ако имате или се опитват да предотвратят сърдечно-съдови заболявания вероятно сте чували за триглицериди. Знаете, че те са нещо, което се очаква да се запази до ниско количество в диетата си . Но какво точно са триглицеридите и защо те са вредни за вашето здраве ? Идентификация

Триглицеридите са вид мазнина, която се намира в храни . Това е също така под формата на мазнини, които се съхраняват в тялото и е установено в кръвната плазма . Тъй като триглицериди се съхраняват в организма , а след това те могат да започнат да се изгради до опасни нива. Тъй като те се намират в кръвта , твърде високо ниво, може да доведе до заболяване на коронарните артерии . Наем Съображенията

Когато ядете , каквото и калории, тялото не се използват за енергия , ще бъде превърнат в триглицериди и се съхраняват в мастните клетки. Това се отнася не само до мазнините , които консумирате , но въглехидратите и протеините , както добре. Тялото ви ще изгори някои от съхраняваните триглицеридите между храненията за енергия. Въпреки това, излишните калории ще ви изтреби от всякакъв вид храна ще се увеличи нивото на триглицеридите .