Храни, които трябва да избягвате на ниско съдържание на въглехидрати диета

Въглехидратите са важни за тялото ви да функционира правилно , особено богати на фибри храни като боб и пълнозърнести храни . Но някои въглехидрати са по-добри от други. Защо Go Low - Carb ?

<Р > Повечето хора, привлечени от ниско - въглехидратната диета искате да отслабнете . Избягването на бяла захар и бяло брашно продукти , които са с високо съдържание на въглехидрати , е добре за общото ви здраве.
Продажба, покупка, Бели Храни

<р > Избягвайте бял хляб , бели картофи , сладкиши , сладки напитки и сладки, които са с високо съдържание на въглехидрати .