Критика на Зона Диета

The Zone Diet е сложна диета стратегия, която разчита на ограничаване на въглехидратите за загуба на тегло. Докато цялостната концепция на Зона Диета може да бъде логично , разнообразие от критики обграждат диета план . Сложна система

<р > Въпреки че Zone Diet се опитва да използва един лесен за разбиране система за "храна Blocks ", много хора не са в състояние да се възползва от концепцията. За да следвате плана на диета, вие ще трябва да изследвания и да разберат концепцията за " зониране ".


Строги насоки

<р > The Zone Diet поддържа много строга калории разпределение. Всяка храна и снек трябва да получи 40 процента от калориите си от въглехидрати , 30 процента от протеини и 30% от мазнини. След строгите насоки на диета план Zone става все по- трудно, когато яде извън дома .