Странични ефекти на Джени Крейг Диета

Джени Крейг , един от най-добрите програми за хранене , е помогнал на милиони хора губят тегло постоянно , защото тя учи част контрол , и тя включва диета , която да балансира всички основни хранителни вещества . Подобно на всяка програма, диета , на Джени Крейг Диета има множество положителни и отрицателни странични ефекти. Много от нежеланите лекарствени реакции са по-социални и психологически , отколкото физически. Намалена здравни рискове

Човек, който успешно завършва Джени Крейг диета и се възпитава за хранене и физически упражнения има положителни странични ефекти, включително намаляване на рисковете за здравето, свързани със затлъстяването , като например сърдечно-съдови заболявания , високо кръвно налягане и висок холестерол .


Повече Energy

Друг един от положителните странични ефекти на Джени Крейг диета е увеличена енергия, защото от загуба на над телесното тегло.
<Бразилски >

повишено доверие

A положителен психологически страничен ефект на Джени Крейг диета е повишено доверие и самочувствие , защото хората вече не се чувстват така, сякаш те трябва да се скрият зад обемисти дрехи .


тегло Gain

Един от страничните ефекти на Джени Крейг диета е наддаване на тегло , след като хората започват да яде "истинска " храна отново, защото те са изядени Джени Крейг предварително пакетирана храна за толкова дълго време и диетата има твърда структура . Те също така ще наддават на тегло , ако те не се упражнява.


Фрустрация

Много хора стават разочарован , когато използвате Джени Крейг диета, защото диета няма да изпитат бърза загуба на тегло, като нисковъглехидратни диети . Планът е за здравословна загуба на тегло , а не бързи резултати .


Isolation

Isolation е една от най- социално страничните ефекти на Джени Крейг диета, защото хората ядат предварително пакетирана храна и може да се страхува да се хранят навън от страх да не намирането на храна , която се придържа към диетата .