Може хапване Ягоди бъде лошо за вас
? Ягодите са обикновено един от най- здравословните храни, които можете да ядете . Според статия, публикувана в "Natural Product Research " от март 2013 ягоди са заредени с витамин С , фибри и фолиева киселина , както и растителни химикали, които може да помогне предотврати възпаление и болести. Въпреки това, при определени условия , яде ягоди може да бъде лошо за вас. Strawberry Allergy<р > Ако сте алергични към плодовете , ядат ягоди може да предизвика неприятни или потенциално опасни симптоми. Като поленовите алергии го прави по- вероятно, че ще бъдат алергични към някои плодове, включително ягоди, които принадлежат към семейството на розите . Полени и плодови реакции често се проявяват под формата на перорална алергия, в който си устата, устните или ушите могат да сърбят или да изтръпва , според Американския колеж по алергии , астма и имунология . Други симптоми могат да включват обрив, диария , повръщане и стягане в гърлото. Избягвайте ягоди , ако сте алергични към тях , и да получите спешна помощ , ако се появят сериозни симптоми , като например , ако имате проблеми с дишането .
Остатъци от пестициди
<р > Работната Environmental Group, или EWG , анализира данни за тестване от Министерството на земеделието на САЩ и американската администрация по храните и лекарствата да се класира на пресни плодове и зеленчуци в зависимост от размера на остатъчните вещества от пестициди , които съдържат. В групата се класира ягоди № 2 за своя списък на храни; само ябълки средно повече остатъци от пестициди . The EWG се отбележи, че тя не се препоръчва , че хората избягват консумацията на пресни плодове и зеленчуци, като ягоди , тъй като техните здравни ползи превишават потенциалните рискове от остатъци от пестициди . Но това е добра идея да си купите органично отгледани ягоди , ако е възможно , и да се измие ягоди точно преди да ги яде .
Следваща статия:Препоръчителният прием на хранителни Salt
Предишен текст на чл:Яде Frozen Corn лошо за вас
здравословно хранене
- Пресни Foods сравнение с замразени храни
- Как да се съчетаят Fresh Fruit
- Easy & Приятни Диети
- Как да се стимулират вкусовите рецептори
- Закуска Храни , които помагат да остана фокусиран
- Как да се избягва прекомерен прием на желязо
- Причини за фалшиво положителни тестваното лекарство четения
- Семена, които формират гел , когато е мокро