Banana Crash Диета

диета банан може да се счита за катастрофата диета , защото тя изисква спазването на определени специфични хранителни практики, които се претендира да бъде в състояние да гарантира бърза загуба на тегло. Crash диети изискват вървят срещу основните правила на диета , за да се получат резултати по-бързо , отколкото редовно хранене и физически упражнения може да събере . Crash диети обикновено не се препоръчва , тъй като загубата на тегло, те осигуряват обикновено е само временно. Помещение

<р > Помещението на диетата банан е, че като консумират само вода със стайна температура и пресни , сурови банани , метаболизмът ще бъде подсилен , създаване на трайна загуба на тегло , без изискване на друга диета или упражнения. Dieters могат да ядат колкото се може повече банани , колкото искат време на закуска и се насърчават да ядат , докато те се чувстват напълно.


Храна

<р > По време на обяд и вечеря, диетолозите се насърчават да ядат всичко, което искате, но те ​​трябва да спрат да ядат, преди 20:00 единствената храна, която изисква строга насока хранене е закуската , докато всички други ястия и закуски са гъвкави . Dieters се насърчават да ядат разумно , но да не пречи това, което те ядат повече от нормалното.