Soba грейпфрут Диета

A грейпфрут има толкова много хранителни вещества и ползи за здравето , че застават във фокуса на диета прищявка преди няколко години. Въпреки това, яде само от грейпфрут не представлява здравословна храна . Но добавянето соба да грейпфрут прави. Соба юфка са японски юфка , направени от брашно от елда . Те са с високо съдържание на витамини В1 и В2 , протеин , и холин , и те могат да допринесат за намаляване на нивата на холестерол и понижаване на кръвното налягане , както и да действа като антиоксидант. The грейпфрут Диета

<р > The грейпфрут диета е прищявка диета, която започна през 1930 г. и препоръчва на участниците ядат половин грейпфрут с всяко хранене , за да отслабнете. Докато грейпфрут не е магически плод за отслабване е веднъж твърди, че е , тя може да помогне със загуба на тегло , когато се комбинира с нискокалорична диета , защото, както е плод с ниско съдържание на калории и С и влакнодайни високи нива на витамини , грейпфрут може да направи диета се чувстват напълно по -малък брой калории. Но вие не трябва да го ядат с всяко хранене , и то трябва по никакъв начин да бъде единственият източник на хранене за Дитер търси да губят паунда .


Soba

<р > соба юфка са японски юфка , направени от брашно от елда . Те са близки по размер и форма на спагети . Ги закупите суха и ги вари много като всяка друга паста . Сервирайте соба юфка гореща или студена . Те имат богат , пшеница като вкус . В допълнение към витамини B1 и B2, протеини и минерали , елда използва за направата на соба юфка съдържа високи нива на рутин и холин , минерали , които действат като антиоксиданти и помагат за понижаване на холестерола и кръвното налягане , увеличаване на метаболизма и поддържане на здравословен и редовен храносмилателната система.

Следваща статия:

Предишен текст на чл: