Как да подобрите зеле Супа Диета

диета зеле супа е бърз начин да отслабнете . Тя има строги правила все пак, така че е лесно да отиде извън пистата . Най-добрият начин да останете на диета зеле супа е да го промените наоколо , за да ви костюм . Следвайте тези съвети, за да се подобри зеле супа диета. Инструкции

1

Пийте поне 12-16 чаши вода всеки ден. Това ще помогне за изчистване на мазнините, от вашата система и дори да изясни вашата кожа , като същевременно поддържат тялото си хидратирани. Добави лимон да си вода, за да му се даде вкус .

2

Купете си добра мултивитамини , за да се вземат по време на вашата диета . А диета, като това липсва дневните витамини и минерали, които тялото ви се нуждае .


3

Вари зеле супа рецептата според вашия вкус . Добавянето на подправки или билки, може да помогне за по-добър вкус .

4

Вземете заедно пластмасови контейнери или термос , когато сте далеч от дома. Вие ще бъдете по-малко вероятно да изневеряват , ако имате зеле супа около вас през цялото време .

5

упражнения най-малко 30-40 минути най-малко три пъти в седмицата. Това ще ви помогне да поддържате метаболизма си . Вари си тренировка , така че остана фокусиран и мотивиран .

6

Направете голям пот от зеле супа и да го съхранява в контейнери , така че можете да вземете и си отиват. Осъществяване на няколко порции и да ги съхранявате в хладилника или фризера е по-малко време , отколкото което го прави ежедневно.