Супа от зеле Диета Насоки

зеле диета супа може да бъде само това, което търсите , ако имате нужда да губят около 7 to £ 10 бързо . Въпреки, че тази диета не се препоръчва за дългосрочна загуба на тегло , след няколко насоки ще ви помогнат да скочи - започнете тялото си , преди да преминат в режим на хранене в дългосрочен план. Ден първи

храни на ден един от вашата диета включват всякакви плодове (с изключение на банани ) . Яжте колкото искате и стойте далеч от сладки напитки. Приемливи напитки включват сок от червена боровинка и вода.


Ден Втори

Яжте много сурови или варени пресни зеленчуци , особено зеленолистни зеленчуци. Опитайте се да стоят настрана от сухи фасул , грах и царевица. Яжте това , заедно с супа зеле. А печени картофи е приемливо с вечеря , но плодовете не е ОК за ден-два.