Зелена супа Диета Съвети

трябва да отслабна в един миг за голямо събитие ? Или искате да скочи започнете вашия план за отслабване ? Диета зеле супа е чудесен начин да се откажа от тези досадни паунда , докато се наслаждавате на вкусна супа. Имайте предвид, че не е предназначен да служи като диета в продължение на повече от седем дни, но резултатите ще ви оставят плъзгащи в тези любимия чифт дънки . Планиране Диета

Има стотици различни зеле супа рецепти , както и публикувани онлайн . Изберете един , който се харесва на вкус , има здравословен количество хранителни вещества , и е лесно да се направи . Вие ще искате да се подготви най-малко две партиди от супата по време на седем дни режим . Чувствайте се свободни да се прекъсне монотонността , като добавите пресни билки и подправки , за да си супа. Бъдете внимателни, за да се ограничи размера си на натрий по време на диетата. Докато натриев ще помогне баланс електролити , прекалено много сол ще доведе до увеличаване на теглото вода.


Диета

Първите няколко дни на диета обикновено са най-лесните за повечето хора . Това е след третия ден , че умората , мозъчната замъгленост и мускулни болки , определени инча Пийте много вода. Въздържайте се от газираните напитки , кафе и алкохол. Приемайте мултивитамини , за да се гарантира, можете да получите всички необходими хранителни вещества . Когато глад или умора започне , да се хранят като голяма част от супата , колкото искате. Ако подправка на вашия супа с лют сос , стомахът ви се заблуждавайте в получаване на напълно по-бързо . Продажба и Наем Недостатъци и резултати

номер едно причината хората да се откажат от тази диета е от неправилно планиране. Наличието на достатъчно супа на ръка е наложително . Ако започнете да се чувствате замаяни или прималяване не шофирайте , и да се въздържат от физическа активност. Workouts трябва да бъде отложена за след диетата. Отиди на диета с партньор или приятел . Емоционалната подкрепа е важна за да получите чрез болките на глада . Визуализирайте ползите от диетата. Въвежда се една статия на облекло , което е било чувство твърде плътно . Constant потвърждение е чудесно за мотивация. Ако имате история на някакви медицински или емоционални проблеми , тази диета не е най-подходящия за вас. Бъдете осведомени за тялото си през това време, а ако се появи припадък спрете диетата веднага. За бързо хранене определя, диетата зеле е един от най-популярните диети там . Вие ще бъдете доволни от резултатите от отслабване , и вие ще бъдете на бързата писта за избор на по-дългосрочен план за диета.