Mayo Clinic Зеле - супа Диета

Crash диети премахват много храни от менюто си , за да ви позволи да отслабнете бързо. Диета зеле супа е една от тези диети . Той се фокусира върху яденето на плодове, зеленчуци и зеле супа. Разбиране на предимствата , недостатъците и дори потенциалните опасности на тази диета може да ви помогне да решите дали е или не е точно за вас. First Day

Вие започвате диета зеле супа от ядене на толкова плодове , колкото искате , с изключение на банани. Можете също така да имат право да ядат толкова, зеле супа , колкото искате , когато пиете неподсладени чайове, сок от червена боровинка и вода. Закуската може да бъде портокал, ябълка и малко сок от червена боровинка . Един добър средата на закуска сутрин може да бъде половин купичка супа от зеле и праскова . Обяд може да бъде ябълки , круши, една купа на зеле супа и вода. Mid - следобед закуски могат да бъдат още половин купичка супа от зеле , кайсии и чай. Вечерята може да бъде плодова салата и две чаши на зеле супа.


Втори ден

Вторият ден се фокусира върху суровините и варени зеленчуци . Можете да ядете колкото искате в допълнение към вашата зеле супа. Drinks би трябвало да останат същите. Събудете се с порция варени броколи и карфиол с чаша вода. Един добър средата на закуска сутрин може да бъде половин купичка супа от зеле , моркови и вода. Обяд може да бъде салата, купичка супа от зеле и някои неподсладен чай. Mid - следобедни закуски могат да се състоят от половин купичка супа от зеле , целина и още малко сок от червена боровинка . Вечерята може да бъде печен картоф с масло и две чаши на зеле супа с неподсладен чай като напитка .