Дали Atkins здравословна диета за Slim Хората

? The Atkins диета не е била предназначена само за хора, които са с наднормено тегло . Въпреки обещанието на загуба на тегло е един основен състав на храната , тя също така обеща , че последователите на всички форми и размери, могат да поддържат здравословен начин на живот, като се придържат към за целия си живот . Това включва тънък хора . Atkins Основи

Аткинс диета е създадена от д-р Робърт Аткинс , лекар и кардиолог , който започна на плана в усилие да губят себе си тегло. Той подчертава, протеини и мазнини и строго ограничава въглехидратите. Захар и кофеин са почти изцяло забранени , както добре. Диетата се основава на предпоставката, че консумирането на храни с високо съдържание на протеин ( и мазнини ) и с ниско съдържание на въглехидрати помага на тялото ви изгаряния съхраняват телесните мазнини , а не глюкоза .


Първи Slim

изследвания са показали, че , ако бъдат следвани правилно, Аткинс диета наистина ще доведе до загуба на тегло. Привържениците настояват също , че след като теглото не се откачи , придържайки се към плана му помага да спре на разстояние . Той също така предполага, че увеличава нивата на енергия , и , според някои, сопи разстояние заболявания. И отново , докато Аткинс диета не не ви позволи да ядат неограничено количество мазнини , повечето от храните в менюто си добър вкус и може да се яде често.