Какви витамини трябва да се вземат Докато е на Аткинс Диета

? Някои витамини са от съществено значение за по- здравословен начин на живот . Докато е на Аткинс диета , много хора премахват храни от диетата си , в опит да се намали приема на въглехидрати . В края на краищата , те биха могли в крайна сметка премахване на ценни витамини и минерали , както добре. Тялото се нуждае от известна подкрепа, когато проливането тегло , и когато се комбинира с такава диета , добавки често е необходимо . B - комплекс витамини

Б комплекс витамини са особено важни, когато на Аткинс диета. Това помага да се контролира холестерол , и е особено важно по време на първата фаза на диетата . Това също може да помогне в случай , че се чувствате муден , когато първият началото на диетата , тъй като тя може да даде тласък на тялото ви на енергия, за да ви помогне да получите чрез вашия ден.

Биотин е витамин B комплекс и е от съществено значение за регулирането на кръвната захар , особено за диабетици Аткинс диета .


Fiber

Fiber е друг витамин, който е най-важното , за да Аткинс диета . Диетата включва голяма част от протеин , много от които могат да причинят на храносмилателната система да стане подкрепено на първо време. След като тялото ви става по- свикнали с храната , храносмилането може да стане по-малко на един въпрос . В същото време , като фибри или включващ изобилие от лен или пшенични трици в диетата може да достави жизненоважен хранителен елемент , който предотвратява запек . Продажба и Наем на диетата Аткинс - Препоръчителни добавки

<р > Много Atkins Диета стартови комплекти съдържат витамини, за да предоставят помощ и подкрепа на различни системи на организма по протежение на пътя . Витамините са включени в комплекта предлагаме всичко, което ще се нуждаят от човек иска да губят тегло на Аткинс . Включени са B - комплекс витамини , както и фибри , хром, селен , ванадий и витамини C и E. Говорете с Вашия лекар за вашите хранителни нужди , тъй като те се отнасят до Atkins диета , ако не сте сигурни кой път е най-добре за вас .