Как да Get Over чревна Virus -бързо

чревен вирус може да причини болка диария , стомаха, повръщане , загуба на апетит и умора поразителен . Ако сключите договор с вирус , той ще трябва да работи това е , разбира се , но можете да намалите времето, което ще трябва да изтърпят своите ефекти. Инструкции

1

Сода , Вашето тяло ще бъде изгонване течности , и трябва да се замени them.Drink изобилие от прясна вода. Избягвайте напитки , съдържащи алкохол или кофеин , който може да ви дехидратират допълнително .

2

Rest . Вземете дремки , когато трябва да и си лягам рано. Попитайте някой, който да помогне на около къщата с домакинска работа . Когато се чувствате уморени , да слушате тялото си и да получите почивката, която ви трябва.


3

яде дори и ако не се чувствам като него . Придържайте се към леки храни, като супа или бульон с леко намазана с масло препечени филийки . Да не се яде тежки или богати ястия , но ям нещо, което да поддържа вашата сила.

4

добавка. Вие вероятно няма да бъде достатъчно, за да получите на витамини и минерали, тялото ви се нуждае , така че отделете мощен мултивитамини хранене. Приемайте витамин с храна, за да се избегне стомашно разстройство .

5

Нанесете топли компреси или електрическа възглавничка в стомаха си, за да облекчи болката и да се отпуснете .

6

потърси медицинска помощ , ако не сте по-добри в един ден или two.You може да страда от нещо по-лошо , отколкото обща вирус.