Как да спечелим Natural синусите инфекция обжалване

Можете да притежавате инфекция на синусите средства да се чувстват по-добре , когато имате проблеми с вашите синуси . Синусите инфекции се появяват, когато синусите подуват . Това ги предпазва от правилно отводняване , което може да доведе до болка , налягане и затруднено дишане . Ето няколко начина, можете да създадете свой собствен природен инфекция на синусите средства за защита. Инструкции

1

Вдишайте парни изпарения. Можете да направите това , като горещ душ или се вари вода, докато въздухът в кухнята става влажна. Това ще отслаби излишната слуз , което му позволява да се отцеди . Друг начин да се отпуснеш лигавицата , използващ топлина е да се яде супа и се пие горещ чай . За най-добри резултати , вдишайте парни изпарения най-малко три пъти на ден .

2

Изпийте чаша сок от чесън . Чесънът е едно от най-силните инфекция на синусите средства за защита , поради способността му да се пребори с гъбички и бактерии. Ако не може да устои на вкуса на сока , зарчета чесъна и го поръсете в чаша гореща вода и дишайте в парата . Правете това около 3 пъти на ден .


3

Изчистете носните проходи с помощта на Нети пот . Напълнете го с топла вода и се добавя малко сол . Това ще помогне за изчистване на носните проходи и да диша по-лесно.

4

Отнасяйте се към инфекция на синусите с ехинацея . Можете да го приема като капсула , или да го пие като чай. Тази билка е много ефективна за облекчаване на инфекции.

5

Включи ябълков оцет с вашите синусите инфекция лекарства. Ябълковият оцет е богат на калий, което намалява производството на лигавицата на тялото и облекчава хрема . Добавете 2 супени лъжици ябълков оцет в чаша топла вода и я изпийте . Пийте тази смес 3 пъти на ден .

6

Пийте много вода. Това е една добра превантивна мярка, и вие трябва да направите това , дори когато не разполагате с инфекция на синусите . Опитайте се да се пие чаша 10.08 всеки ден. Това може да ви попречи да е болен , защото имунната ви система ще функционира по-добре , когато тялото ви е правилно хидратирани. Също така, адекватен прием на течности ще помогне на носните проходи правилно оттича извън слизестата тялото ви произвежда .

7

Избягвайте храни, които могат да предизвикат инфекция на синусите . Ограничете приема на сол и захар. Това може да влоши симптомите на инфекция на синусите . Млечните храни като мляко, сирене, може да накара организма да произвежда повече лигавицата и ще увеличи натиска върху синусите.