Как се лекува инконтиненция на урината

Съществува голямо разнообразие от методи на разположение, за да се отнасяме към вашите уринарна инконтиненция . Обработки варират от поведенчески техники, промени в диетата , антибиотични схеми, а начин на живот промени. Прочетете, за да научите как да се отнасяме уринарна инконтиненция . Инструкции
увеличаване на вашия мехур Strength

1

Отнасяйте се към уринарна инконтиненция с Кегел упражнения. Жените могат да намерят правилните мускули чрез обвързване да се започне и да се спре потока на урината. След като намери , просто стиснете и след това отпуснете мускулите до 100 пъти на ден за укрепване на мускулите , които контролират уриниране.

2

Създаване на график уриниране. Опитайте уриниране точно преди да си легнете , и всяка сутрин , когато се събудиш .


3

Record колко често и да отидете до тоалетната през нощта, и да споделят информацията с Вашия лекар. <Бразилски >

променят своя Диета
4

Изрежете кофеинови напитки. Изследвания са установили, че кофеиново чай е особено свързано с проблеми с незадържане на урина .

5

Избягвайте газирани напитки. Карбонизация в сода и пенливи вина, може да влоши пикочно изтичане чрез увеличаване на производството на урина .

6

Ограничете алкохола. Алкохол , особено бира , може да увеличи вашата нужда да уринират и да предизвика урина течове.

7

Внимавай за храни с високо съдържание на цитрусови плодове. Цитрусови плодове и сосове на доматена основа могат да раздразнят лигавицата на пикочния мехур и инконтиненция се влошават .

8

за отказ за пикантни ястия. Пикантни храни са известни също да раздразнят лигавицата на пикочния мехур и предизвикват течове.

9

Нарежете гръб на сладки храни, съдържащи захар или мед. Това също може да ви помогне да отслабнете , което помага лечение на инконтиненция прекалено .


Пригответе се за Упражнение

10

Избягвайте да пиете точно преди да се упражнява. Не забравяйте да глътка вода по време на тренировка , за да се предотврати обезводняване все пак.

11

Уриниране, преди да започне дейността си .

12

Помислете облечен с тампон , когато се работи на място в фитнес или джогинг навън, за да се предотврати смущение. е.
13

Изберете ниско въздействие упражнения , които не изискват от вас да скочи много. Особено, ако имате ниски арки , въздействието на краката си да падне на земята може да доведе до голямо количество натиск върху таза , което би могло да доведе до инконтиненция.


Отнасяйте пикочни инфекции с антибиотици
<Бразилски> 14

Посъветвайте се с Вашия лекар, ако вашата инконтиненция е причинена от инфекция. Антибиотици като амоксицилин , Keflex и Cipro често се използват за ефективно лечение на инфекции на пикочните пътища .

15

Следвайте антибиотик режим на Вашия лекар за писмото. Не спирайте приема на антибиотици, дори ако вашата инконтиненция е спряло.


Помислете Хирургично лечение на MarketBook.bg 16

Говорете с Вашия лекар за ползите и рисковете от хирургично лечение на уринарна инконтиненция . Хирургия за инконтиненция включва преместване шийката на пикочния мехур и уретрата на друга длъжност в организма.

17

Reserve хирургично лечение за напреднал инконтиненция , че не е отговорил на други лечения. Инконтиненция операция крие рискове, като например сериозни инфекции, възможността за по-малко контрол на пикочния мехур и тежка травма на околните органи.