Как да се предпазим Протеинурия

Protein е съществена част от здравословния тялото , тъй като помага за транспортиране на хормоните , храни и друг компонент чрез кръвта , но когато нивата на протеин повишават над нормата , той предизвиква състояние, известно като протеинурия . Протеинурия настъпва, когато бъбреците стават повредени ; Следователно , няколко практически стъпки, може да ви помогне да станете наясно с риска и предотвратяване на проблеми, свързани с излишък на протеин . Инструкции

1

знаете , ако сте изложени на риск за протеинурия , така че можете да вземете мерки, за да се предотврати проблем . Протеинурия най-често се появява при хора със системен лупус , диабет , чернодробна инфекция или заболяване , дългосрочно хипертония или тези, получаващи химиотерапия. Ако смятате, че сте изложени на риск за протеинурия , се консултирайте с вашия лекар за вашите проблеми .

2

Вземи редовни кръвни и уринни тестове , ако смятате, че сте изложени на риск от протеинурия . Един от най-важните стъпки към превенцията е информираността . Първи редовни прегледи не само ще помогне за лечение на проблем, тъй като веднага след като тя се появява , тя също може да ви помогне да следите превантивни грижи , тъй като ще бъде в състояние да се види дали протеиновите нива се увеличават или намаляват като реакция на вашите усилия. <Бразилски>

3

Пийте вода . Докато ние чуваме почти всеки ден колко важно е да се получи на много вода , дехидратация в комбинация с медицинско състояние, което Ви излага на риск от високи нива на протеин в кръвта, само прави шансовете си за развиващите се протеинурия е по-вероятно . Уверете се, че пият поне една чаша вода за всеки £ 50 на телесно тегло на всеки и всеки ден.

4

Дръж си състояние контролира, ако ви се случи да имате високо кръвно налягане, диабет или и двете. Макар че тези условия да ви поставят в риск за протеинурия , можете да се предотврати проблем с помощта на лекарства , здравословна диета и физически упражнения , за да запазите вашите симптоми под контрол. Ако сте се борят с вашите симптоми , говорете с Вашия лекар възможно най-скоро за начина за по-нататъшното управление на Вашето състояние .

5

Баланс вашата диета. Като общо правило , лекарите препоръчват на хората , изложени на риск за протеинурия балансират ежедневните им на хранене с 50% въглехидрати , 15 до 20 процента протеин и около 30% здравословни мазнини .

6

Яжте много фибри, до до 55 гр всеки ден под формата на пълнозърнести храни , пресни зеленчуци и дори добавки, ако е необходимо. Fiber помага да се предотврати натрупването на токсини в тялото , като черния ви дроб добре заслужена почивка ; Въпреки това, ако сте изложени на риск за протеинурия , уверете се, че сте се избегнат източниците от влакна, които са с високо съдържание на магнезий и калий.