Храни, които помагат един бавен щитовидната

A муден щитовидната жлеза, наречено хипотиреоидизъм , е обезпокоителен състояние. Въпреки че не е животозастрашаващо , състоянието може да доведе до затлъстяване , сърдечни заболявания и дори безплодие . Според Mayo Clinic ендокринолог Todd B. Nippoldt , MD , няма диета, която ще излекува хипотиреоидизъм , и състоянието да се третира със синтетичен хормон на щитовидната жлеза , както е предписано от Вашия лекар. Въпреки това, някои натуралисти смятат, че диетата може да бъде от ключово значение , за да помага на хипофункция на щитовидната жлеза. Храни, които да премахнете

Wellsphere , витамин и допълнение на общността , публикува на своята интернет страница , че определени храни могат да причинят на щитовидната жлеза , за да стане по-малко активни , което води е муден щитовидната жлеза. Според сайта , диети с ниско съдържание на сол и високо съдържание на кръстоцветни зеленчуци (които флъш йод от вашата система ) правят американците йод -дефицитни . Препоръчителният дневен прием на йод е 150 мкг на ден , и просто като добавка витамин може да излекува йодния дефицит и презареждане на изоставане на щитовидната жлеза.

В допълнение, според Сара Cook , хранене и начин на живот треньор с Caring Medical, съкращаване на щитовидната стимулиращ храни е друг начин да се помогне на дисфункция на щитовидната жлеза чрез диета . Рязане гръб на кофеин , захар, пържени храни и бял хляб може да помогне. Преработени и рафинирани храни са голяма част от диетите на много хора , и те могат да се всява хаос с щитовидната жлеза . Кук пише , че намаляването на приема на преработени храни може да помогне правилно си функцията на щитовидната жлеза . Наем Храни, които да се добави

Cook отбелязва също така, че органични и пресни храни, следва да бъдат добавени в теб диета, за да помогне на функцията на щитовидната жлеза . Консумирането на яйца, овес , семена и плодове и зеленчуци може да бъде ключът към получаване на вашия щитовидната обратно на пистата. Като допълнителен бонус , тези храни имат голяма хранителна стойност , се отразява на цялостното ви здраве . Възстановяване на щитовидната чувство за баланс може да бъде възможно само чрез промяна на храната, която ядем от обработените до свеж .

Богати на йод храни също могат да помогнат. Помислете консумират повече печени картофи ( с кора ) , скариди и дори тон . Витамин А също може да помогне с усвояването на йод, така увеличаване на храната, която ядат , че са богати на витамин А. Те включват свинско и пуешко , както и други храни с високо съдържание на каротеноиди , като моркови , портокали, червени чушки и сладки картофи . <Бразилски>

разбира се, винаги говорите с вашия лекар преди да спрете да приемате някакви лекарства , включително и хормони на щитовидната жлеза . Докато диета може да помогне с функцията на щитовидната жлеза , много медицински специалисти , включително и д-р Nippoldt , смятат, че хормоните са единственото лечение .