Какво да направя, за изкълчен глезен

изкълчен глезените се случват, когато сухожилие прикрепен към съвместна е усукан или скъсана . A навяхване може да се появи от падане или загуба на равновесие . Внезапен удар в глезена, също може да доведе до нараняване. Най-честите симптоми са подуване около съвместния , болката при използване на ставата и пукащ звук от скъсани сухожилия движи. Веднага след нараняване

Не мърдай глезена. Стабилизиране на глезена в случай, че е по-нататъшно увреждане, като счупена кост . Не поставяйте тегло или натиск върху глезена , освен ако е абсолютно необходимо.


Посетете Лекар

Имате рентгеново взето на глезена. Един лекар ще бъде в състояние да се види дали костите са счупени . Един ЯМР ( ядрено-магнитен резонанс ), понякога се изисква , за да видите скъсани сухожилия