Как да ходят с един Air Cast
Ако навяхване глезена си , има операция на глезена или се възстановява от почивка , Вашият лекар може да ви постави в AIRCAST в продължение на няколко седмици. Разходки с AIRCAST може да бъде трудно , ако никога не сте го правили преди, и това може да отнеме няколко дни , за да свикне с презрамки . Да се научим да ходим правилно с AIRCAST е изключително важно, за да може да се лекува бързо и да се избегне по-нататъшно увреждане . Нещата ще трябваКецове
патерици MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Напомпайте си AIRCAST правилно според указанията на Вашия лекар . Осъществяване че вашият AIRCAST се надува правилно ще помогне да се гарантира , че вашият глезена не се подхлъзнат или ролка , докато сте пеша . Проверка на инфлацията на вашия AIRCAST често, тъй като шината може да загуби въздуха през деня.
2
Носете удобни обувки с адекватна подкрепа за вашия крак и глезен. Sneakers обикновено са най-добрите .
3
Използвайте вашите патерици правилно . Повечето от времето , вашият лекар ще ви инструктира да използва патерици с вашия AIRCAST , докато можете да сложите цялото си тегло върху вашия контузен крак . При ходене с патерици , следват правилна походка последователност чрез поставяне патериците напред първа , следвана от вашия контузен крак и след това си невредими крак ( справка 2 ) .
4
Задръжте наранен крак зад тялото си при ходене с патерици , ако Вашият лекар не Ви посъветва да не се поставят тегло на вашия наранен крак , съветва Линда Nietering , физиотерапевт асистент ( PTA) , който работи в своята област от 1980 г. насам . Дръжте контузен крак пред вас увеличава шанса от нараняване от удрях в нещо ( справка 2 ) .
Следваща статия:Как се лекува навяхване на глезена Upper
Предишен текст на чл:Какво е мехлем Баркър
навяхване
- Какво е лечението за Възпалени сухожилия на крака
- Как да се помогне на Twisted Глезен
- Как да правим баланс Упражнения за облекчаване Foot Pain
- Правилната Fit за Night Splint
- Колко време отнема един изкълчен глезен Вземете да Heal
- Физикална терапия за изкълчен глезен
- Как да се излекува Twisted Глезен
- Цел на Ankle Brace